当天，咱们迎来立冬骨气，冬季自此驱动。

立，建始也；冬，终也，万物保藏也。立冬，意味着不悦驱动闭蓄，万物进入治疗、保藏情景。其自尊也由秋季少雨干燥向迷蒙寒冻的冬季自尊过渡。

立冬后日照技艺将链接裁汰，正午太阳高度链接质问。冬季泛泛盛行东北风和北风，气温徐徐下落，由于地表贮存的热量还有一定的能量，是以一般初冬时代还不是很冷；跟着技艺推移，强冷空气南下频繁，并朝上南岭，天气越来越冷。在朔方地区，立冬前就已很爽直了。

传统是以“立冬”作为冬季的驱动，“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是享受丰充、治疗滋生的季节，立冬在古代民间是“四时八节”之一，在古代中国一些方位会在立冬举行祭祀、宴会等行径，作为蹙迫的节日来庆贺。

本年是隐讳的“九月早立冬”

本年的立冬格外尽头，受乙巳蛇年闰六月的影响，立冬骨气落在了农历九月十八，成了罕有的“九月立冬”。要知说念，往年立冬大多在农历十月，阿谁被称作“寒月”的冬季肇端月，像这么闰月加合手、立冬闯进九月中旬的情况，如实认真一见，因此又被称为“早立冬”。更尽头的是，这次立冬交节时刻在7日12时04分，恰好在正午时刻。出现这种“双重出奇”的情况，难怪老辈东说念主会用“百年难遇”来描画这份历法刚巧。

民间对“九月早立冬”早有说法，每一句皆藏着糊口理智：

俗话一：“立冬冬装前，遍地是黄金”

农历十月月朔是冬装节，作为一年中终末一个蹙迫祭祀日，往年立冬大多在冬装节之后。而本年立冬赶在冬装节前，在老辈东说念主看来是个好兆头。

这预示着本年冬天不会过于严寒，毋庸早早“猫冬”躲在家里，户外劳顿和坐褥行径皆能平素开展，人人有更多技艺劳苦获利。更要津的是，立冬提前意味着来岁春天会来得早，对春耕播撒格外故意。2026年春节正赶在立春里，还离雨水骨气不远，过完年就能坐窝参加农事和使命，一年的冗忙能早早就有盼头。

俗话二：“立冬在九月，当了棉衣换头牛”

立冬落在九月，诠释冬天来得早、走得也早，春耕当然会提前。来岁是马年，民间常说“牛马年好种田”，再加上2026年立春在腊月十七，大岁首二就进雨水，阳历3月12日“出九”时才正月二十四，总共这个词春天皆透着“趁早”的劲儿。

这句俗话的中枢是说，这么的骨气排布会让年成更顺，农活能早早铺开，收获有保险，日子当然朝上越艰深。毋庸执着于“棉衣换牛”的字面意旨道理，实质是老辈东说念主对丰充和好意思好糊口的盼愿。

这些说法仅仅基于民间以往警戒回来出来的，人人仅作念参考。毕竟自尊的造成是一个复杂的流程，会受到大气环流、海洋洋流、地形地貌、以及全球自尊变化等诸多身分的影响。

立冬-三候

一候：水始冰

立冬后气温降至冰点以下，江河湖泊处于“初冻”情景，符号着爽直天气的肃肃开启。

二候：地始冻

跟着气温合手续下落，地盘上层驱动冻结，泥土中的水分凝结，大地变得将强。

三候：雉入洪流为蜃

雉，即野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便未几见，而海边却不错看到外壳与野鸡的线条及风物雷同的大蛤。是以古东说念主合计，雉到立冬后便变成了大蛤。

立冬-习俗

祭祖宴会

东说念主们以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为东说念主子孙的义务和包袱，祈求上天赐给来岁的熟年。

贺冬

贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，东说念主们更换新衣庆贺交游，一如年节。

补冬

立冬后，就意味着本年的冬季肃肃驾临。成语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民作事了一年，阁下立冬这一天要休息，趁便表彰一家东说念主的不毛。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他养分品进补。

吃饺子

在朔方，立冬的法例是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，东说念主们合计吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

吃生葱

南京有句成语：“一日半根葱，入冬腿带风。”一立冬，老南京东说念主就尽头能干吃生葱，以相反冬季的湿寒，减少疾病的发生。

扫疥

畴昔立冬，河南、江苏、浙江一带民间还有用各式香草、菊花、金银花煎汤沐浴的行径，称为“扫疥”，以求调治疾病，保证躯壳健康过冬。

酿黄酒

立冬之日驱动酿黄酒，是绍兴传统的酿酒习惯。冬季水体清冽、气温低，可有用扼制杂菌繁育，又能使酒在低温长技艺发酵流程中造成精致的风范，是酿酒发酵最稳健的季节。因此绍兴东说念主把从立冬驱动到第二年立春这段最恰作为念黄酒的技艺称为“冬酿”，祈求福祉。

立冬-养生

立冬养生三原则

少咸多苦，养肾

冬天要少吃咸味食品，多遭罪味食品。冬季饮食，应以清淡为主，过咸的食品少吃，多吃崭新蔬菜。

少寒多温，养胃

冬季自尊处于一个“小往大来”的流程，如果失慎受凉，寒邪便容易侵入肠胃，引起不适。要尤其能干胃部的养护，领先要防寒御寒，尤其是腹部的驻扎，以免着凉。

同期也应多吃健脾养胃的食品，也不错常常揉腹，促进消化，更有益于胃部的健康。

早睡晚起：养神

立冬后，应除名“早卧晚起，以待日光”的养生之说念。冬季养生着眼于一个“藏”字，不随意扰动阳气，也不外度忧心操劳，躁动心神。精致的起居习惯，即是冬季养生非常蹙迫的一步。

立冬养生三能干

不宜过早动

冬季早晨天气爽直，户外剖析技艺不错遴荐9点之后，幸免凉气入侵东说念主体。

能干御寒

迟早天气寒凉，此时要勤加增添衣物，能干御寒，尤其是头部、背部和脚部，给躯壳一个顺应爽直的技艺。

忌剧烈剖析

宜遴荐轻缓的剖析，如八段锦、太极拳、散布等，以微微汗出为度。汗多枯燥，剧烈剖析有悖于冬季阳气伏藏之说念，故冬季应忌剧烈剖析。

立冬养生三诀窍

我国疆土辉煌，南北自尊各别很大，进补还要提神区域之分。立冬时节，在朔方的东说念主仍是看到了飞雪，穿起了厚棉袄，而在南边的东说念主还衣服单层夹衣。是以要朔方温补、南边清补、高原润补。

朔方温补

朔方地区的冬季天气爽直，进补宜大温大热之品，如牛、羊肉等。

南边清补

在南边立冬东说念主们爱吃些鸡鸭鱼肉，如立冬街头的“姜母鸭”。

高原润补

地处高原山区，雨量较少且自尊偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、木耳、冰糖为宜。

立冬-诗词

《立冬》

【唐】李白

冻笔新诗懒写，寒炉好意思酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

《立冬即事二首》(其一)

【宋】仇远

细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，何处梅花一绽香。

《立冬日作》

【宋】陆游

室小财容膝，墙低仅及肩。

方过授衣月，又遇始裘天。

寸积篝炉炭，铢称布被绵。

平生师僻巷，遍地一安祥。

《早冬》

【唐】白居易

十月江南天气好，爱怜冬景似春华。

霜轻未杀萋萋草，日暖初干漠漠沙。

老柘叶黄如嫩树，寒樱枝白是狂花。

此时却羡闲东说念主醉，五马无由入酒家。

《立冬》

【明】王稚登

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

小数禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

《立冬夜舟中作》

【宋】范成大

东说念主逐年华老，寒随雨意增。

山头望樵火，水底见渔灯。

浪影生千叠，沙痕没几稜。

峨眉欲还不雅，须待到晨兴。

冬日已来寒意渐浓

你那处变冷了吗？

你还知说念哪些立冬的常识呢？